Hábitos saudáveis: aliados da cirurgia plástica

Hábitos saudáveis são aliados da cirurgia plástica

on dezembro 5, 2020

Já conhecemos bem a importância da escolha do especialista para o sucesso da sua cirurgia plástica, então hoje vamos entender como manter hábitos saudáveis pode ser mais um fator decisivo para a sua satisfação com resultado final.

Cada vez mais temos a certeza de que um corpo bem nutrido é fundamental para ter bem estar. Então é aí que entra a recomendação médica de manter um estilo de vida saudável no pré e pós operatório. Isso mesmo, engana-se quem pensa que esses cuidados devem ser tomados apenas após uma cirurgia plástica.

Pense na sua cirurgia plástica como um investimento, que para você contribuir de forma positiva em busca de resultados rápidos e duradouros é preciso, sobretudo, manter bons hábitos antes e após o procedimento estético. Você está investindo dinheiro e tempo da sua vida em troca de uma melhora na sua aparência e da conquista da sua autoestima.

Mas quais seriam esses hábitos saudáveis?

Praticar de exercícios físicos regularmente;
Ter uma alimentação equilibrada;
Dormir bem;
Manter uma rotina de cuidados com a pele;
Não fumar;
Evitar a ingestão de álcool;
Reduzir o estresse;
Beber muita água.

E quais benefícios eles trazem para a cirurgia plástica?

De uma maneira geral, uma boa alimentação e preparo físico tornam nosso corpo mais forte, e isso traz vantagens na recuperação de uma cirurgia plástica, tais como:

Aceleração no processo de cicatrização;

Menos probabilidade de formação de queloides;

Combate a possíveis infecções.

Vamos falar de alimentação!

Quando o assunto é especificamente alimentação, alguns nutrientes podem ser super aliados de uma cirurgia plástica perfeita, são eles:

VItamina E: antioxidante e combate os radicais livres, contribuindo para a renovação e antienvelhecimento da pele.

Ferro: ajuda a transportar oxigênio e nutrientes pelo sangue.

Vitamina C: estimula a produção de colágeno e tem poder cicatrizante.

Proteínas: ajudam na formação de tecidos.

Vitamina A: possui propriedades anti-inflamatórias.

Fibras: ajudam na cicatrização, auxiliando na circulação sanguínea e funcionamento do intestino.

Para finalizar, podemos dizer que atividade física, reeducação alimentar e cirurgias plásticas, esse último realizado por um profissional médico competente, não precisam competir entre si. Muito pelo contrário, a mistura dos 3 pode ser a receita perfeita para você se sentir plena com sua saúde física e psicológica.

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